Notícies
-
Presentació del Revolutionary Fitness Rack: un canvi de joc en els entrenaments a casa
Amb la creixent popularitat dels entrenaments a casa, els entusiastes del fitness estan sempre a la recerca d'equips innovadors i còmodes.Avui, ens complau presentar-vos al Fitness Rack, una solució de fitness revolucionària que té com a objectiu transformar la vostra manera d'exercir amb la comoditat de la vostra...Llegeix més -
Steel Club: la tendència ressorgida de l'aptitud funcional
En una època en què les tendències de fitness van i vénen constantment, una eina d'entrenament de la vella escola està tornant i captivant els entusiastes del fitness a tot el món: el Steel Club.Originalment popularitzat pels antics guerrers perses, aquest equipament versàtil està deixant la seva empremta en el fitness modern...Llegeix més -
Presentació de l'innovador e-coat Kettlebell: una eina de fitness revolucionària
En els darrers anys, la indústria del fitness ha estat testimoni d'un augment d'equips nous i innovadors dissenyats per millorar els entrenaments i millorar el benestar general.Entre aquests invents innovadors, el kettlebell e-coat ha emergit com un canvi de joc en el món de l'entrenament de força.Combinant tecnologia moderna...Llegeix més -
Tot el que necessiteu saber sobre les plaques de para-xocs
Tot i que el públic en general pot tenir una imatge mental de caçadors de morts llançant les seves barres per les taules del terra amb un rugit gutural, la veritat és menys dibuixada.Els halterofísics olímpics i els que aspiren a ser-los han de tenir més cura del seu equipament i instal·lacions, encara que...Llegeix més -
10 millors entrenaments amb Kettlebell per posar-se en forma
Kettlebell és un equip versàtil que s'utilitza per entrenar per obtenir resistència, potència i força.Les Kettlebells són una de les millors eines d'exercici adequades per a tothom: principiants, aixecadors experimentats i persones de totes les edats.Estan fets de ferro colat i tenen forma de bala de canó amb una...Llegeix més -
Quins avantatges té utilitzar un entrenador personal?
T'estàs esforçant per assolir els teus objectius de fitness, llavors probablement et preguntaràs com pots portar el teu entrenament al següent nivell.Tot i que hi ha diverses vies que podeu prendre per optimitzar les vostres rutines de fitness, com ara una dieta millorada o la inclusió d'un nou exercici...Llegeix més -
Aixecament de peses per a la forma física
La descendència de l'aixecament es pot seguir fins a l'inici de la història registrada on l'interès de la humanitat amb les capacitats reals es pot trobar entre diverses composicions antigues.En nombrosos clans antics, tindrien una pedra important que intentarien aixecar, i la primera...Llegeix més -
Un escalfament de mobilitat Kettlebell de 10 minuts per despertar els músculs i les articulacions
Escalfar els músculs abans d'un entrenament millora la mobilitat i evita lesions.Crèdit d'imatge: PeopleImages/iStock/GettyImages Ho heu sentit un milió de vegades abans: l'escalfament és la part més important del vostre entrenament.I, per desgràcia, és típic...Llegeix més