Notícies de la indústria
-
Mètode d'exercici amb manuelles
La mancuerna és una mena d'equip de fitness per a l'entrenament muscular.S'utilitza principalment per a l'entrenament de la força muscular i l'entrenament del moviment de compostos musculars.L'exercici regular amb manuelles pot exercir eficaçment els músculs del pit, l'abdomen, les espatlles, les cames i altres parts.Té el mateix efecte que altres...Llegeix més -
Els millors accessoris de bastidor elèctric per al vostre equip de gimnàs a casa
Els productes que apareixen en aquest article han estat revisats de manera independent.Quan compres alguna cosa a través dels enllaços de venda al detall d'aquesta pàgina, és possible que guanyem comissions sense cap cost per a tu, el lector.Més informació aquí.Per a molts atletes, un bastidor de potència sòlid és el pa i la mantega del seu règim d'entrenament de força...Llegeix més -
Presentació de l'e-Coat Kettlebell: Revolucionant l'entrenament de força
En un món on els entusiastes del fitness busquen constantment maneres innovadores de millorar els seus entrenaments, un equip ha cridat l'atenció d'experts i entusiastes per igual: el kettlebell e-coat.Aquesta eina de fitness d'avantguarda està preparada per revolucionar la manera com ens apropem a la força...Llegeix més -
Tot el que necessiteu saber sobre les plaques de para-xocs
Tot i que el públic en general pot tenir una imatge mental de caçadors de morts llançant les seves barres per les taules del terra amb un rugit gutural, la veritat és menys dibuixada.Els halterofísics olímpics i els que aspiren a ser-los han de tenir més cura del seu equipament i instal·lacions, encara que...Llegeix més -
Un escalfament de mobilitat Kettlebell de 10 minuts per despertar els músculs i les articulacions
Escalfar els músculs abans d'un entrenament millora la mobilitat i evita lesions.Crèdit d'imatge: PeopleImages/iStock/GettyImages Ho heu sentit un milió de vegades abans: l'escalfament és la part més important del vostre entrenament.I, per desgràcia, és típic...Llegeix més